Christina Kohbrok

Durch die Landschaft der Ernährung

„Ein Bissen, der nährt, ist 100 andere wert“

Ich bin nicht schlauer, belesener oder ein größerer Experte als Sie. Ich habe vielleicht einfach nur länger darüber nachgedacht und studiert, wie man wieder zu einem guten Gefühl für seinen Körper und vor allen Dingen fürs Essen zurückkehrt. Das erste Buch über Ernährung habe ich schon mit 14 Jahren gelesen und es sollten in den nächsten Jahrzehnten noch einige Bücher und vor allen Dingen eigene Erfahrungen dazukommen.

Bestimmt kennen Sie das: „Mach low carb, iss morgens mehr, iss morgens gar nicht, iss
abends leicht, iss abends ausreichend, high carb, high fat, low fat, good carbs, bad carbs, Intervallfasten, Kuren, Diäten, nimm dies jetzt, tu das jetzt!!!… „ Mir wurde von Profis gesagt, probiere alles selbst aus, dann kannst Du Dir auch ein Urteil darüber erlauben und Empfehlungen geben. So habe ich teilweise aus Verzweiflung, Überzeugung und auch Neugierde die verschiedenen Ernährungsweisen ausprobiert und bin zu dem Entschluss gekommen: Alles kann, nichts muss! Es gibt nicht die eine Ernährungsweise, sondern jeder von uns ist so individuell wie sein Fingerabdruck. Seien Sie sich einer Sache bewusst: Die anderen kennen Ihren Körper nicht besser als Sie selbst. Sie sind der Experte für Ihren Körper.

Ich kann Ihnen dabei helfen, die richtigen Fragen zu stellen und selbst zu beantworten: „Was tut gut? Womit bin Ich gesund, fit, geistig leistungsfähig und fühle mich wohl in meiner Haut? Wo darf ich näher hinschauen, wo brauche ich für mein Gefühl Unterstützung? Womit kann ich leben, was möchte ich auf keinen Fall mehr? Was brauche ich dafür? Wer oder was gibt mir den Anstoß?“

Möchten Sie Fakten schwarz auf weiß? Das Gefühl fürs Essen wiederbekommen? Eine kompetente und liebevolle Begleitung? Ein Ziel, für das gemeinsam eine Lösung gefunden wird? Dann lassen Sie sich darauf ein, den Weg durch die Landschaft der Ernährung zu gehen. Alles ist in uns drin, wir müssen nur die Selbstheilungs-Prozesse wiederentdecken.

Wahrscheinlich brauchen Sie lediglich einen Anstoß, denn manchmal sind es die ganz einfachen Dinge, die es braucht: Wir lernen miteinander und voneinander. Back to the roots!!! Glauben Sie an sich. Schauen Sie in den Spiegel, lächeln Sie und sagen Sie zu sich selbst: „Ich bin ein wunderbares Stück DNA und gehe jetzt mit Frau Kohbrok in eine neue Richtung!“

Bei Medissimo sind Sie in einem Expertennetzwerk sicher aufgehoben und glauben Sie uns, während Sie Ihrem Alltag nachgehen, arbeiten wir im Hintergrund gemeinsam daran, dass Sie sich bald besser fühlen.

Es gibt tausend Erkrankungen, aber nur EINE Gesundheit!